陳昱融 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱融新北市
ID 152971

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7.1 km | 00:37:57 | 05:18/km

日期: 2015-05-17 08:47 - 地點: 深坑國中 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'32" / 04'32" / 04'44" / 05'32" / 07'04" / 06'36" / 09'02" /

熱到連10K都撐不到...> <

5月累積里程 : 200.24 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1994.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許倫境, 陳俊逢和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'32"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'44"	00:18'28"
5	05'32"	00:24'00"
6	07'04"	00:31'04"
7	06'36"	00:37'40"
7.1	08'42"	00:38'56"

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