10.0 km | 00:59:08 | 05:53/km日期: 2021-11-19 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9980 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'13" / 06'15" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'09" / 05'05" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+01'18") | 1001 / 2002 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 3003 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+01'06") | 1001 / 4004 | 167 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1001 / 5006 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 6006 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 7006 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1001 / 8008 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'10" (+00'01") | 1001 / 9009 | 173 / 111 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10010 | 171 / 112 |
| 11 | | 06'15" (+01'06") | 16 / 10026 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.24 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 06'13" | 00:19'06" |
| 4 | 06'15" | 00:25'21" |
| 5 | 05'54" | 00:31'15" |
| 6 | 05'51" | 00:37'06" |
| 7 | 05'51" | 00:42'57" |
| 8 | 05'35" | 00:48'32" |
| 9 | 05'09" | 00:53'41" |
| 10 | 05'05" | 00:58'46" |
| 10.0 | 13'43" | 00:59'08" |
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