5.0 km | 00:42:20 | 08:26/km日期: 2021-11-20 07:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'36" / 08'39" / 08'49" / 08'40" / 08'24" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'58" (+10'23") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'39" | 00:16'15" |
| 3 | 08'49" | 00:25'04" |
| 4 | 08'40" | 00:33'44" |
| 5 | 08'24" | 00:42'08" |
| 5.0 | 18'17" | 00:42'21" |
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