10.3 km | 00:59:04 | 05:44/km日期: 2021-11-23 19:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'46" / 09'32" / 08'57" / 14'00" / 05'58" / 06'09" / 05'48" / 05'53" / 05'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'38" | 8791 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'46" | 00:13'06" |
| 3 | 09'32" | 00:22'38" |
| 4 | 08'57" | 00:31'35" |
| 5 | 14'00" | 00:45'35" |
| 6 | 05'58" | 00:51'33" |
| 7 | 06'09" | 00:57'42" |
| 8 | 05'48" | 01:03'30" |
| 9 | 05'53" | 01:09'23" |
| 10 | 05'45" | 01:15'08" |
| 10.3 | 05'46" | 01:16'49" |
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