5.1 km | 00:39:37 | 07:49/km日期: 2021-12-08 05:27 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'47" / 09'27" / 07'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'47" | 00:22'19" |
| 4 | 09'27" | 00:31'46" |
| 5 | 07'32" | 00:39'18" |
| 5.1 | 05'22" | 00:39'37" |
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