5.0 km | 00:33:26 | 06:39/km日期: 2021-11-23 13:05 - 地點: around the house🦔 - 天氣: 風稍大🎏🎏🎏 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'41" / 06'37" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'41" | 00:20'14" |
| 4 | 06'37" | 00:26'51" |
| 5 | 06'30" | 00:33'21" |
| 5.0 | 05'52" | 00:33'27" |
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