kaku 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

kaku 雲林
ID 3450

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5.2 km | 00:35:26 | 06:47/km

日期: 2013-05-18 08:01 - 地點: 新吉 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'57" / 06'10" / 06'18" / 07'33" / 08'11" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'52"

(18'52")

06'08"

3070 / 3070

2

16'27"

(35'19")

07'41" (+01'33")

2139 / 5210

3

00'07"

(35'26")

10'24" (+04'16")

11 / 5221

5月累積里程 : 49.61 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 202.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

min-chung , 張峯源和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'10"	00:12'07"
3	06'18"	00:18'25"
4	07'33"	00:25'58"
5	08'11"	00:34'09"
5.2	05'47"	00:35'26"

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