2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 11047

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5.2 km | 01:26:28 | 16:35/km

日期: 2015-07-05 16:34 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 24'02" / 16'21" / 13'42" / 13'04" / 12'45" / 30'57" /

苗栗

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基本訓練
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劍潭縱走至劍南路站

7月累積里程 : 20.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'02"	00:24'02"
2	16'21"	00:40'23"
3	13'42"	00:54'05"
4	13'04"	01:07'09"
5	12'45"	01:19'54"
5.2	30'28"	01:26'24"

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