5.5 km | 00:32:01 | 05:52/km日期: 2021-11-23 11:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'06" / 07'51" / 03'46" / 05'05" / 06'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+02'33") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'51" | 00:13'57" |
| 3 | 03'46" | 00:17'43" |
| 4 | 05'05" | 00:22'48" |
| 5 | 06'19" | 00:29'07" |
| 5.5 | 06'20" | 00:32'01" |
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