10.0 km | 01:01:32 | 06:09/km日期: 2021-11-26 05:05 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'35" / 06'55" / 06'46" / 06'39" / 06'39" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'24" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'17") | 1002 / 1002 | 174 / 75 |
| 2 | | 06'56" (+01'40") | 1001 / 2003 | 180 / 79 |
| 3 | | 06'46" (+01'30") | 1001 / 3005 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'39" (+01'23") | 1001 / 4007 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'39" (+01'23") | 1002 / 5009 | 184 / 81 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1003 / 6013 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 7014 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'16" | 1002 / 8017 | 191 / 99 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 9017 | 191 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 981 / 9998 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'55" | 00:14'30" |
| 3 | 06'46" | 00:21'16" |
| 4 | 06'39" | 00:27'55" |
| 5 | 06'39" | 00:34'34" |
| 6 | 05'24" | 00:39'58" |
| 7 | 05'19" | 00:45'17" |
| 8 | 05'16" | 00:50'33" |
| 9 | 05'17" | 00:55'50" |
| 10 | 05'24" | 01:01'14" |
| 10.0 | -428'-34" | 01:01'32" |
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