9.2 km | 01:17:27 | 08:24/km日期: 2021-11-26 16:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'38" / 06'27" / 06'09" / 05'50" / 06'44" / 09'41" / 09'31" / 09'47" / 10'08" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+04'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'04" (+04'14") | 218 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'27" | 00:17'05" |
| 3 | 06'09" | 00:23'14" |
| 4 | 05'50" | 00:29'04" |
| 5 | 06'44" | 00:35'48" |
| 6 | 09'41" | 00:45'29" |
| 7 | 09'31" | 00:55'00" |
| 8 | 09'47" | 01:04'47" |
| 9 | 10'08" | 01:14'55" |
| 9.2 | 10'07" | 01:17'08" |
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