許修嘉 2015/05/25 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

11.3 km | 00:57:25 | 05:03/km

日期: 2015-05-25 17:46 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'02" / 05'44" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 05'04" / 04'24" / 04'00" / 04'44" / 04'37" / 04'50" / 04'20" /

彰化

許修嘉

留言

這麽好天氣~怎可以不跑~
這樣對的起自己嗎?

5月累積里程 : 161.82 km

Adidas zero tempo 6 累積 : 1186.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

CAT, 菜菜和其他 19 人說推

留言

觀看另 5 則留言

囧徒弟被閃了~~就說肛肛好要找對人嗎~找個有女友的~怎麼肯願意讓你在他後面跟著跑呢

2015-05-25 23:51 ·

1 個人推

許修嘉師~A~~你快去睡~

2015-05-26 00:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	05'39"	00:17'25"
4	05'29"	00:22'54"
5	05'23"	00:28'17"
6	05'04"	00:33'21"
7	04'24"	00:37'45"
8	04'00"	00:41'45"
9	04'44"	00:46'29"
10	04'37"	00:51'06"
11	04'50"	00:55'56"
11.3	04'20"	00:57'25"

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