10.1 km | 01:06:23 | 06:34/km日期: 2021-11-27 03:54 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'49" / 06'48" / 06'49" / 06'33" / 06'18" / 06'26" / 05'57" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.43 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1355.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'49" | 00:21'01" |
| 4 | 06'48" | 00:27'49" |
| 5 | 06'49" | 00:34'38" |
| 6 | 06'33" | 00:41'11" |
| 7 | 06'18" | 00:47'29" |
| 8 | 06'26" | 00:53'55" |
| 9 | 05'57" | 00:59'52" |
| 10 | 06'02" | 01:05'54" |
| 10.1 | 05'52" | 01:06'24" |
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