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17.3 km | 01:10:28 | 04:04/km 日期: 2015-05-27 21:53 - 總爬升: 107 m - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 1012 Cal Pace: 04'35" / 03'57" / 06'08" / 03'59" / 04'23" / 07'31" / 04'32" / 08'47" / 04'10" / 07'57" / 04'10" / 04'36" / 03'59" / 05'33" / 08'27" / 05'35" / 04'19" / 04'00" / 這幾天不是睡覺就是下雨,今天總算來個好天氣,硬撐著不能睡,趕快出門奔跑一下,不知道是太久沒跑還是怎樣,今天跑得很累速度又不快,整個人還像是掉到水裡一樣,有沒有沒下雨跑完鞋子全濕的八卦?這個月大概只剩下一次練跑的機會,應該連200K都到不了吧?太慘烈了,但好像也沒辦法彌補了啊! 5月累積里程 : 169.53 km GPX 上傳 | 9 years ago
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