David Weng 翁明才 2015/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

9.0 km | 01:06:10 | 07:21/km

台北市第十三屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-05-24
成績	01:06:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2015-05-24 05:53 - 總爬升: 116 m - 地點: 市府廣場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'23" (+07'14")

1010 / 1010

2

05'51"

(18'22")

05'58" (+00'49")

979 / 1990

3

06'37"

(24'59")

06'36" (+01'27")

1000 / 2991

4

06'51"

(31'50")

06'51" (+01'42")

998 / 3989

5

06'38"

(38'28")

06'34" (+01'25")

1009 / 4999

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

舒跑杯，和「小鷺Run壯」的好朋友相聚，跟著丫珍一起跑，回程途中好玩去背每朝廣告瓶跑一小段。

賽前宣言: 跟好友一起玩跑!

5月累積里程 : 306.52 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

jenny1768475, Vickey 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	05'57"	00:18'28"
3	06'37"	00:25'05"
4	06'53"	00:31'58"
5	06'39"	00:38'37"
6	06'32"	00:45'09"
7	06'39"	00:51'48"
8	06'10"	00:57'58"
9	05'42"	01:03'40"
10	05'12"	01:08'52"
11.0	05'09"	01:13'46"

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