11.0 km | 01:06:59 | 06:04/km日期: 2021-12-01 05:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 06'31" / 05'30" / 05'40" / 05'54" / 05'51" / 05'35" / 05'51" / 06'13" / 05'48" / 06'08" / 06'17" / 56'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.51 km 
美津濃 WAVE SHADOW 3 累積 :
118.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'30" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'54" | 00:23'35" |
| 5 | 05'51" | 00:29'26" |
| 6 | 05'35" | 00:35'01" |
| 7 | 05'51" | 00:40'52" |
| 8 | 06'13" | 00:47'05" |
| 9 | 05'48" | 00:52'53" |
| 10 | 06'08" | 00:59'01" |
| 11 | 06'17" | 01:05'18" |
| 11.0 | 54'39" | 01:06'59" |
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