11.0 km | 01:04:15 | 05:49/km日期: 2021-11-29 07:24 - 平均心率: 180 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'14" / 06'11" / 05'31" / 05'52" / 05'27" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 06'00" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'17") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 3003 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 4003 | 183 / 87 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 5004 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'39") | 1003 / 6007 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7008 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8008 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 9010 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10011 | 186 / 102 |
| 11 | | 06'02" (+00'48") | 1002 / 11013 | 185 / 89 |
| 12 | | 07'41" (+02'27") | 13 / 11026 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.55 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'11" | 00:25'08" |
| 5 | 05'31" | 00:30'39" |
| 6 | 05'52" | 00:36'31" |
| 7 | 05'27" | 00:41'58" |
| 8 | 05'24" | 00:47'22" |
| 9 | 05'18" | 00:52'40" |
| 10 | 05'12" | 00:57'52" |
| 11 | 06'00" | 01:03'52" |
| 11.0 | 14'02" | 01:04'15" |
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