13.1 km | 01:15:06 | 05:45/km日期: 2021-12-04 15:56 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 暖陽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'41" / 05'57" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'29" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 1002 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2003 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3004 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4004 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 5006 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 6007 | 164 / 106 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 7009 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1001 / 8011 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 9013 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 10016 | 166 / 105 |
| 11 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 11018 | 167 / 105 |
| 12 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 12020 | 167 / 103 |
| 13 | | 05'29" | 1001 / 13022 | 166 / 109 |
| 14 | | 10'25" (+04'56") | 27 / 13049 | 162 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.20 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1210.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'41" | 00:17'41" |
| 4 | 05'57" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'40" | 00:34'58" |
| 7 | 05'40" | 00:40'38" |
| 8 | 05'33" | 00:46'11" |
| 9 | 05'41" | 00:51'52" |
| 10 | 05'42" | 00:57'34" |
| 11 | 05'37" | 01:03'11" |
| 12 | 05'39" | 01:08'50" |
| 13 | 05'29" | 01:14'19" |
| 13.1 | 15'38" | 01:15'06" |
展開計圈分析
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