Jt Yang 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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6.5 km | 00:44:33 | 06:49/km

日期: 2021-11-30 15:43 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'30" / 06'13" / 07'54" / 06'08" / 06'17" / 06'22" / 07'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 322.96 km

saucony KINVARA 9 #9 藍黃累積 : 2088.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

韋伶🇹🇼, 倪偉堯和其他 13 人說推

·

陳沆圳晚安~午後跑步愉快。👍👍😄

2021-11-30 18:31 ·

1 個人推

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，加油

2021-11-30 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'13"	00:13'43"
3	07'54"	00:21'37"
4	06'08"	00:27'45"
5	06'17"	00:34'02"
6	06'22"	00:40'24"
6.6	07'27"	00:44'35"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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