Runner 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:11:43 | 07:00/km

日期: 2015-05-30 08:57 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'32" / 06'44" / 06'27" / 07'05" / 06'39" / 06'54" / 06'43" / 07'10" / 07'12" / 06'39" / 11'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 74.00 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

舞月光, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'44"	00:14'16"
3	06'27"	00:20'43"
4	07'05"	00:27'48"
5	06'39"	00:34'27"
6	06'54"	00:41'21"
7	06'43"	00:48'04"
8	07'10"	00:55'14"
9	07'12"	01:02'26"
10	06'39"	01:09'05"
10.2	11'08"	01:11'42"

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朋友動態

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