Santress Liang 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 01:00:22 | 07:21/km

日期: 2021-12-06 18:03 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'17" / 07'34" / 07'16" / 07'17" / 07'44" / 07'07" / 07'14" / 07'11" / 08'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'34"	00:14'51"
3	07'16"	00:22'07"
4	07'17"	00:29'24"
5	07'44"	00:37'08"
6	07'07"	00:44'15"
7	07'14"	00:51'29"
8	07'11"	00:58'40"
8.2	07'57"	01:00'21"

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成績 : 03:46:01

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