8.1 km | 00:58:49 | 07:15/km日期: 2021-12-01 16:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'53" / 06'55" / 06'14" / 08'53" / 07'19" / 07'05" / 08'55" / 06'51" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'35") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.76 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 可愛櫻桃粉粉 累積 :
287.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'55" | 00:13'48" |
| 3 | 06'14" | 00:20'02" |
| 4 | 08'53" | 00:28'55" |
| 5 | 07'19" | 00:36'14" |
| 6 | 07'05" | 00:43'19" |
| 7 | 08'55" | 00:52'14" |
| 8 | 06'51" | 00:59'05" |
| 8.1 | 06'45" | 00:59'46" |
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