CM 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:32:14 | 07:58/km

日期: 2015-05-29 20:07 - 地點: 九斗村 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'45" / 08'23" / 07'56" / 07'37" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'44" (+00'05")

988 / 988

2

08'20"

(15'59")

08'19" (+00'40")

1000 / 1989

3

07'58"

(23'57")

07'57" (+00'18")

1001 / 2990

4

07'44"

(31'41")

07'39"

1010 / 4001

5

00'33"

(32'14")

12'26" (+04'47")

44 / 4045

舒服

5月累積里程 : 44.18 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Rui Ming 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'23"	00:16'08"
3	07'56"	00:24'04"
4	07'37"	00:31'41"
4.0	12'05"	00:32'14"

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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