11.4 km | 00:56:19 | 04:57/km日期: 2021-12-03 06:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 05'17" / 06'32" / 04'55" / 04'56" / 04'47" / 05'54" / 04'51" / 04'41" / 06'25" / 04'47" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.58 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 06'32" | 00:17'14" |
| 4 | 04'55" | 00:22'09" |
| 5 | 04'56" | 00:27'05" |
| 6 | 04'47" | 00:31'52" |
| 7 | 05'54" | 00:37'46" |
| 8 | 04'51" | 00:42'37" |
| 9 | 04'41" | 00:47'18" |
| 10 | 06'25" | 00:53'43" |
| 11 | 04'47" | 00:58'30" |
| 11.4 | 06'05" | 01:00'40" |
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