10.2 km | 01:13:22 | 07:11/km日期: 2021-12-04 08:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'00" / 10'59" / 05'28" / 07'26" / 06'16" / 07'11" / 07'29" / 07'19" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'42") | 268 / 268 |
| 2 | | 06'25" (+02'09") | 1000 / 1268 |
| 3 | | 06'17" (+02'01") | 1000 / 2268 |
| 4 | | 05'55" (+01'39") | 743 / 3011 |
| 5 | | 11'01" (+06'45") | 1000 / 4011 |
| 6 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 5011 |
| 7 | | 07'30" (+03'14") | 1000 / 6011 |
| 8 | | 06'15" (+01'59") | 1000 / 7011 |
| 9 | | 07'09" (+02'53") | 1000 / 8011 |
| 10 | | 10'09" (+05'53") | 245 / 8257 |
| 11 | | 04'16" | 216 / 8474 |
| 12 | | 07'47" (+03'31") | 1000 / 9474 |
| 13 | | 08'23" (+04'07") | 726 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.44 km 
子母鱷魚 3代螢光黃色8號 累積 :
1730.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'00" | 00:18'41" |
| 4 | 10'59" | 00:29'40" |
| 5 | 05'28" | 00:35'08" |
| 6 | 07'26" | 00:42'34" |
| 7 | 06'16" | 00:48'50" |
| 8 | 07'11" | 00:56'01" |
| 9 | 07'29" | 01:03'30" |
| 10 | 07'19" | 01:10'49" |
| 10.2 | 12'41" | 01:13'22" |
展開計圈分析
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