10.0 km | 01:02:38 | 06:15/km日期: 2021-12-05 16:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'18" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'10" / 06'19" / 06'16" / 06'04" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'18" | 00:18'56" |
| 4 | 06'13" | 00:25'09" |
| 5 | 06'20" | 00:31'29" |
| 6 | 06'17" | 00:37'46" |
| 7 | 06'10" | 00:43'56" |
| 8 | 06'19" | 00:50'15" |
| 9 | 06'16" | 00:56'31" |
| 10 | 06'04" | 01:02'35" |
| 10.0 | 04'23" | 01:02'38" |
留言 
