6.3 km | 00:45:58 | 07:20/km日期: 2021-12-11 06:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'42" / 07'27" / 07'30" / 07'17" / 07'20" / 06'58" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'27" | 00:15'09" |
| 3 | 07'30" | 00:22'39" |
| 4 | 07'17" | 00:29'56" |
| 5 | 07'20" | 00:37'16" |
| 6 | 06'58" | 00:44'14" |
| 6.3 | 06'40" | 00:45'58" |
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