林鴻維 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻維新北市
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5.0 km | 00:34:32 | 06:50/km

日期: 2021-12-05 15:58 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'34" / 06'45" / 06'29" / 06'30" / 06'47" / 22'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'01")

999 / 999

2

06'51"

(13'19")

06'48" (+00'21")

1005 / 2004

3

06'29"

(19'48")

06'28" (+00'01")

1002 / 3007

4

06'35"

(26'23")

06'27"

1018 / 4025

5

07'06"

(33'29")

06'51" (+00'24")

1034 / 5060

新北市

林鴻維

·

12月累積里程 : 64.71 km

母子鱷魚超跑Y拖三代累積 : 477.0 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 2 years ago

Jason, 順風車和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'45"	00:13'19"
3	06'29"	00:19'48"
4	06'30"	00:26'18"
5	06'47"	00:33'05"
5.1	10'30"	00:34'12"

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