6.0 km | 00:45:07 | 07:31/km日期: 2021-12-08 17:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 07'30" / 07'21" / 07'29" / 07'41" / 07'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'20") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'30" | 00:14'45" |
| 3 | 07'21" | 00:22'06" |
| 4 | 07'29" | 00:29'35" |
| 5 | 07'41" | 00:37'16" |
| 6 | 07'30" | 00:44'46" |
| 6.0 | 05'17" | 00:44'47" |
展開計圈分析
留言 
