10.1 km | 01:04:45 | 06:25/km日期: 2021-12-06 02:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 06'31" / 06'35" / 06'11" / 06'25" / 06'17" / 06'17" / 06'29" / 06'23" / 06'04" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 1000 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1001 / 3001 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4001 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1001 / 5003 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 6004 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 7005 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 8006 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 9008 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'03" | 1001 / 10010 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'14" | 69 / 10080 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'31" | 00:13'27" |
| 3 | 06'35" | 00:20'02" |
| 4 | 06'11" | 00:26'13" |
| 5 | 06'25" | 00:32'38" |
| 6 | 06'17" | 00:38'55" |
| 7 | 06'17" | 00:45'12" |
| 8 | 06'29" | 00:51'41" |
| 9 | 06'23" | 00:58'04" |
| 10 | 06'04" | 01:04'08" |
| 10.1 | 07'37" | 01:04'45" |
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