13.9 km | 01:11:26 | 05:08/km日期: 2021-12-07 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12268 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 05'17" / 04'49" / 04'55" / 05'05" / 05'00" / 04'51" / 05'00" / 04'56" / 05'02" / 04'47" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'50") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 2002 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1002 / 3004 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4005 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1002 / 5007 | 170 / 110 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6007 | 172 / 118 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 7011 | 172 / 116 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1002 / 8013 | 172 / 112 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 9014 | 173 / 114 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 10016 | 174 / 117 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 1002 / 11019 | 173 / 113 |
| 12 | | 05'03" (+00'10") | 1001 / 12020 | 172 / 114 |
| 13 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 13020 | 174 / 112 |
| 14 | | 04'48" | 861 / 13882 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 05'13" | 00:21'22" |
| 5 | 05'17" | 00:26'39" |
| 6 | 04'49" | 00:31'28" |
| 7 | 04'55" | 00:36'23" |
| 8 | 05'05" | 00:41'28" |
| 9 | 05'00" | 00:46'28" |
| 10 | 04'51" | 00:51'19" |
| 11 | 05'00" | 00:56'19" |
| 12 | 04'56" | 01:01'15" |
| 13 | 05'02" | 01:06'17" |
| 14 | 04'47" | 01:11'04" |
| 13.9 | -3'-7" | 01:11'26" |
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