Ching-te Cheng 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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5.3 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2015-06-02 06:19 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'22" / 06'40" / 06'21" / 05'37" / 05'56" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+01'45")

1000 / 1000

2

06'39"

(14'02")

06'39" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'21"

(20'23")

06'21" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'37"

(26'00")

05'37"

1000 / 4000

5

05'55"

(31'56")

05'55" (+00'18")

1000 / 5000

6

01'50"

(33'46")

05'54" (+00'17")

312 / 5312

6月累積里程 : 59.71 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 823.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

藍淑佩, JAGUAR 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'40"	00:14'02"
3	06'21"	00:20'23"
4	05'37"	00:26'00"
5	05'56"	00:31'56"
5.3	05'55"	00:33'47"

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