7.2 km | 01:16:32 | 10:39/km日期: 2015-05-28 21:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 8378 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 08'33" / 09'35" / 09'54" / 11'23" / 11'42" / 11'46" / 11'33" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" | 1008 / 1008 | 171 / 68 |
| 2 | | 09'36" (+01'08") | 997 / 2005 | 170 / 60 |
| 3 | | 09'58" (+01'30") | 1001 / 3007 | 168 / 59 |
| 4 | | 11'20" (+02'52") | 995 / 4003 | 91 / 96 |
| 5 | | 11'40" (+03'12") | 1002 / 5005 | 49 / 172 |
| 6 | | 11'46" (+03'18") | 998 / 6004 | 17 / 484 |
| 7 | | 11'37" (+03'09") | 1002 / 7006 | 141 / 60 |
| 8 | | 11'14" (+02'46") | 178 / 7184 | 63 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.50 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'35" | 00:18'08" |
| 3 | 09'54" | 00:28'02" |
| 4 | 11'23" | 00:39'25" |
| 5 | 11'42" | 00:51'07" |
| 6 | 11'46" | 01:02'53" |
| 7 | 11'33" | 01:14'26" |
| 7.2 | 11'21" | 01:16'32" |
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