謝佳揚 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳揚新竹
ID 521780

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6.5 km | 01:13:03 | 11:13/km

日期: 2021-12-14 18:43 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'00" / 12'11" / 10'57" / 09'27" / 11'54" / 08'09" / 14'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'11"	00:25'11"
3	10'57"	00:36'08"
4	09'27"	00:45'35"
5	11'54"	00:57'29"
6	08'09"	01:05'38"
6.5	14'40"	01:13'04"

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