10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2021-12-12 10:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'58" / 05'03" / 05'12" / 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'05" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'46" (+00'41") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 402 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.55 km 
ZEPRO 順澤宮紀念鞋 累積 :
668.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 05'03" | 00:23'04" |
| 5 | 05'12" | 00:28'16" |
| 6 | 05'22" | 00:33'38" |
| 7 | 05'22" | 00:39'00" |
| 8 | 05'23" | 00:44'23" |
| 9 | 05'53" | 00:50'16" |
| 10.0 | 05'40" | 00:55'57" |
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