Ashin Lin 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ashin Lin 新北市
ID 418015

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8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km

日期: 2021-12-12 08:32 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'17" / 06'29" / 06'28" / 06'24" / 06'53" / 06'54" / 07'04" / 08'16" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 220.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'29"	00:12'46"
3	06'28"	00:19'14"
4	06'24"	00:25'38"
5	06'53"	00:32'31"
6	06'54"	00:39'25"
7	07'04"	00:46'29"
8	08'16"	00:54'45"
8.0	06'08"	00:54'55"

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