Santress Liang 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:57:38 | 07:00/km

日期: 2021-12-14 17:47 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'18" / 06'59" / 06'50" / 06'40" / 07'47" / 06'43" / 06'44" / 07'02" / 06'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'59"	00:14'17"
3	06'50"	00:21'07"
4	06'40"	00:27'47"
5	07'47"	00:35'34"
6	06'43"	00:42'17"
7	06'44"	00:49'01"
8	07'02"	00:56'03"
8.2	06'45"	00:57'33"

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成績 : 03:46:01

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