mitchkwok 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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7.8 km | 00:44:02 | 05:37/km

日期: 2015-06-15 19:18 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'25" / 05'44" / 06'10" / 05'18" / 05'26" / 05'39" / 05'49" / 05'31" /

6月累積里程 : 106.56 km

ASICS LYTERACER RS 累積 : 437.6 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joe Lam 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

mitchkwok 啱啱落機鬆下腳, 香港真係好熱

2015-06-15 23:27 ·

llllllllLeo 遊埠咁爽呀！

2015-06-16 00:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'44"	00:11'09"
3	06'10"	00:17'19"
4	05'18"	00:22'37"
5	05'26"	00:28'03"
6	05'39"	00:33'42"
7	05'49"	00:39'31"
7.8	05'31"	00:44'02"

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