12.1 km | 01:03:19 | 05:14/km日期: 2021-12-17 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'47" / 05'28" / 06'11" / 05'14" / 05'24" / 05'26" / 05'07" / 05'06" / 05'28" / 05'05" / 04'55" / 04'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'27" (+00'03") | 72 / 12072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.85 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 06'11" | 00:17'26" |
| 4 | 05'14" | 00:22'40" |
| 5 | 05'24" | 00:28'04" |
| 6 | 05'26" | 00:33'30" |
| 7 | 05'07" | 00:38'37" |
| 8 | 05'06" | 00:43'43" |
| 9 | 05'28" | 00:49'11" |
| 10 | 05'05" | 00:54'16" |
| 11 | 04'55" | 00:59'11" |
| 12 | 04'24" | 01:03'35" |
| 12.1 | 04'35" | 01:03'55" |
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