鄭文銓 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.8 km | 01:00:59 | 04:45/km

日期: 2015-06-05 18:03 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 04'31" / 04'23" / 04'22" / 04'40" / 04'49" / 04'53" / 04'57" / 04'43" / 04'55" / 04'51" / 04'50" / 04'51" / 05'14" /

6月累積里程 : 169.86 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃寶村, 鎖螺絲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'23"	00:08'54"
3	04'22"	00:13'16"
4	04'40"	00:17'56"
5	04'49"	00:22'45"
6	04'53"	00:27'38"
7	04'57"	00:32'35"
8	04'43"	00:37'18"
9	04'55"	00:42'13"
10	04'51"	00:47'04"
11	04'50"	00:51'54"
12	04'51"	00:56'45"
12.8	05'14"	01:00'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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