威諾 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.2 km | 00:25:50 | 11:48/km

日期: 2015-06-03 19:41 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 402 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 544 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 11'29" / 11'59" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'29"

(11'29")

11'27"

1001 / 1001

24 / 352

2

11'59"

(23'28")

11'57" (+00'30")

1002 / 2003

9 / 910

3

02'22"

(25'50")

12'30" (+01'03")

189 / 2193

3 / 2363

6月累積里程 : 148.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李宏益, 張啾和其他 296 人說推

·

觀看另 2 則留言

Joyce 吃了半馬還要走2.2K~

2015-06-03 22:04 ·

1 個人推

威諾 Joyce總是要回起跑點呀，可以的話我不想走，哈哈

2015-06-03 22:51 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	11'59"	00:23'28"
2.2	12'30"	00:25'50"

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