Hau-lun Huang 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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5.2 km | 00:23:50 | 04:37/km

日期: 2015-06-04 20:42 - 地點: 竹運 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 04'49" / 04'25" / 04'36" / 04'45" / 04'29" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'47" (+00'22")

1005 / 1005

2

04'25"

(09'14")

04'25"

999 / 2004

3

04'35"

(13'49")

04'36" (+00'11")

994 / 2999

4

04'46"

(18'35")

04'43" (+00'18")

1009 / 4008

5

04'29"

(23'04")

04'28" (+00'03")

1002 / 5011

6

00'46"

(23'50")

05'20" (+00'55")

143 / 5154

6月累積里程 : 89.07 km

WAVE RIDER 18 FUJI J1GC150871 累積 : 583.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Hau-lun Huang, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'25"	00:09'14"
3	04'36"	00:13'50"
4	04'45"	00:18'35"
5	04'29"	00:23'04"
5.2	04'57"	00:23'50"

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