13.3 km | 01:27:25 | 06:33/km日期: 2021-12-18 21:09 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 15842 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'49" / 06'44" / 06'28" / 06'28" / 06'22" / 06'26" / 06'24" / 06'14" / 06'10" / 06'24" / 06'16" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1002 / 1002 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2003 | 180 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'45") | 1001 / 3005 | 181 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 4005 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1004 / 5010 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1002 / 6012 | 184 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1002 / 7014 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'39" (+00'23") | 1001 / 8016 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 1002 / 9018 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'16" | 1001 / 10020 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'16" | 1000 / 11020 | 182 / 87 |
| 12 | | 06'26" (+00'10") | 1001 / 12022 | 180 / 86 |
| 13 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 13023 | 181 / 85 |
| 14 | | 06'14" | 294 / 13317 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.89 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24819.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'49" | 00:20'13" |
| 4 | 06'44" | 00:26'57" |
| 5 | 06'28" | 00:33'25" |
| 6 | 06'28" | 00:39'53" |
| 7 | 06'22" | 00:46'15" |
| 8 | 06'26" | 00:52'41" |
| 9 | 06'24" | 00:59'05" |
| 10 | 06'14" | 01:05'19" |
| 11 | 06'10" | 01:11'29" |
| 12 | 06'24" | 01:17'53" |
| 13 | 06'16" | 01:24'09" |
| 13.3 | 10'16" | 01:27'25" |
展開計圈分析
留言 
