童文昌 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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5.6 km | 01:58:30 | 21:01/km

日期: 2021-12-20 11:05 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 14'52" / 18'11" / 21'02" / 20'08" / 19'13" / 16'59" / 12'42" /

12月累積里程 : 159.73 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

Strava 上傳 | 2 years ago

大偉, 黃志銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	18'11"	00:33'03"
3	21'02"	00:54'05"
4	20'08"	01:14'13"
5	19'13"	01:33'26"
6	16'59"	01:50'25"
5.6	-22'-15"	01:58'30"

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