王清源 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

王清源高雄
ID 188503

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24.3 km | 01:51:22 | 13.1 km/h

日期: 2015-06-05 17:21 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

10.23 (-17.68)

1010 / 1010

2

05'31"

(11'27")

10.84 (-17.06)

995 / 2005

3

02'52"

(14'19")

21.05 (-6.85)

1002 / 3008

4

04'42"

(19'01")

12.77 (-15.14)

996 / 4005

5

03'07"

(22'08")

19.25 (-8.66)

995 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 27.89 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

謝連興, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.2	-17.8 %
2	10.8	-1.0 %
3	21.2	-1.0 %
4	12.7	2.8 %
5	19.3	-1.0 %
6	12.9	3.7 %
7	11.8	5.7 %
8	21.7	-4.3 %
9	17.9	5.5 %
10	16.3	-4.9 %
11	14.1	3.1 %
12	17.0	2.2 %
13	3.2	-4.8 %
14	20.5	-2.2 %
15	28.1	-4.2 %
16	16.1	4.5 %
17	13.0	-2.0 %
18	12.0	2.2 %
19	18.5	3.3 %
20	19.1	-0.8 %
21	12.5	2.7 %
22	17.1	-0.7 %
23	15.2	2.3 %
24	14.8	8.0 %
24.3	8.9	-15.0 %

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