6.3 km | 00:31:39 | 05:00/km日期: 2021-12-21 16:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'19" / 04'55" / 04'45" / 04'42" / 04'47" / 04'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'18") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'55" | 00:09'14" |
| 3 | 04'45" | 00:13'59" |
| 4 | 04'42" | 00:18'41" |
| 5 | 04'47" | 00:23'28" |
| 6 | 04'52" | 00:28'20" |
| 6.3 | 06'02" | 00:30'20" |
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