11.5 km | 01:20:16 | 06:58/km日期: 2021-12-19 17:27 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 14062 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'03" / 02'59" / 08'25" / 06'39" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'43" / 06'13" / 06'08" / 06'13" / 06'14" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" (+04'22") | 1001 / 1001 | 153 / 60 |
| 2 | | 08'36" (+02'16") | 1002 / 2003 | 180 / 64 |
| 3 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 3004 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4005 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 5006 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6006 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 7007 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'29" (+00'09") | 1001 / 8009 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'25" (+00'05") | 1002 / 9011 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'20" | 1001 / 10012 | 182 / 86 |
| 11 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 11013 | 182 / 85 |
| 12 | | 03'00" | 504 / 11517 | 50 / 663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.89 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24819.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 02'59" | 00:13'02" |
| 3 | 08'25" | 00:21'27" |
| 4 | 06'39" | 00:28'06" |
| 5 | 06'30" | 00:34'36" |
| 6 | 06'33" | 00:41'09" |
| 7 | 06'27" | 00:47'36" |
| 8 | 06'43" | 00:54'19" |
| 9 | 06'13" | 01:00'32" |
| 10 | 06'08" | 01:06'40" |
| 11 | 06'13" | 01:12'53" |
| 12 | 06'14" | 01:19'07" |
| 11.5 | -2'-23" | 01:20'16" |
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