Santress Liang 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.3 km | 00:51:55 | 06:17/km

日期: 2021-12-23 18:09 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'05" / 06'11" / 06'03" / 06'18" / 06'45" / 06'23" / 06'30" / 06'24" / 04'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	06'03"	00:18'19"
4	06'18"	00:24'37"
5	06'45"	00:31'22"
6	06'23"	00:37'45"
7	06'30"	00:44'15"
8	06'24"	00:50'39"
8.3	04'55"	00:51'56"

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成績 : 03:46:01

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