Mizuki Nana 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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16.8 km | 02:17:53 | 08:12/km

日期: 2015-06-07 07:06 - 總爬升: 571 m - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 09'26" / 09'00" / 07'25" / 06'51" / 07'46" / 10'09" / 09'57" / 09'43" / 06'54" / 08'46" / 08'13" / 07'42" / 07'35" / 07'02" / 08'23" / 08'58" / 05'07" /

大崗山雖便跑探路線越野+山路一起來

6月累積里程 : 311.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿德, 彥霖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'00"	00:18'26"
3	07'25"	00:25'51"
4	06'51"	00:32'42"
5	07'46"	00:40'28"
6	10'09"	00:50'37"
7	09'57"	01:00'34"
8	09'43"	01:10'17"
9	06'54"	01:17'11"
10	08'46"	01:25'57"
11	08'13"	01:34'10"
12	07'42"	01:41'52"
13	07'35"	01:49'27"
14	07'02"	01:56'29"
15	08'23"	02:04'52"
16	08'58"	02:13'50"
16.8	05'07"	02:17'53"

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