Santress Liang 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.1 km | 00:50:35 | 06:12/km

日期: 2021-12-27 18:13 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'35" / 06'26" / 06'11" / 06'19" / 06'08" / 06'23" / 06'15" / 06'02" / 09'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'26"	00:12'01"
3	06'11"	00:18'12"
4	06'19"	00:24'31"
5	06'08"	00:30'39"
6	06'23"	00:37'02"
7	06'15"	00:43'17"
8	06'02"	00:49'19"
8.2	06'23"	00:50'38"

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成績 : 03:46:01

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